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Dialog zwischen "Body und Mind"

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Logotherapie und Existenzanalyse

Die Logotherapie ist eine sinnzentrierte Psychotherapie „Heilung durch Sinn!“. Wie auch bei der Homöopathie, ...

EMDR

EMDR ist eine zeitsparende und umfassende Methode zur Behandlung traumatischer Erfahrungen durch bilaterale Stimulation der Augen und wurde 1987 von Francine Shapiro (USA) entwickelt.

Pilates

«Du bist so jung wie Deine Wirbelsäule beweglich ist» – Joseph Pilates

Beckenboden

Nach Schätzungen leiden in der Schweiz ca. 500'000 Frauen an Harninkontinenz und Blasenschwäche

Klassische Homöopathie

«Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden» – Samuel Hahnemann

Arno Wolle's Kräutermischungen

Vertrauen Sie auf die Kraft der Natur – für Ihre Gesundheit, Ihre Balance, Ihr Wohlbefinden.

Astrologie

«Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden» – Samuel Hahnemann

Logotherapie und Existenzanalyse

Die Logotherapie ist eine sinnzentrierte Psychotherapie „Heilung durch Sinn!“. Wie auch bei der Homöopathie, wird in der Logotherapie nicht nur ein Symptom bekämpft, sondern erkennt den Menschen als geistiges Wesen.

Der Mensch ist von seinem geistigen Ursprung her vom Willen zum Sinn durchdrungen und ist auf Sinnrealisierung und Wertverwirklichung ausgerichtet.

Menschsein bedeutet, er wird laufend mit Situationen konfrontiert. Es sind Aufgaben die das Leben dem Menschen stellt. Was die Aufgabe uns „aufgibt“ ist die Erfüllung eines Sinnes. Was diese Aufgabe uns „gibt“ ist die Möglichkeit zur Entwicklung durch Sinnerfüllung.

Anwendungsgebiete:

Sinnsuche, Entscheidungen, Veränderungen, Trauerarbeit, unabänderliche Situationen 

EMDR

"Wie unbewusste Glaubenssätze
unser Leben steuern!"

„Ich genüge nicht!“ „Ich muss perfekt sein!“ Ich muss mich anpassen!“ Glaubenssätze die uns blockieren, die Person zu sein oder zu werden, die wir sein können. Traumas die Schutzmechanismen und Muster auslösen, die heute nicht mehr gültig sind. Wie kann ich freier werden?

Trauma verarbeiten  durch Augenbewegung. Die bilaterale Stimulation der Augen  bewirkt eine Stressentlastung über eine beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn. Über die Rechts-Links-Stimulation werden alte, im Erinnerungsnetzwerk des Gehirns abgespeicherte und belastende Informationen aufgearbeitet. Über EMDR können belastende Emotionen, Gedanken und Bilder verarbeitet, desensibilisiert und im Gehirn neu assoziiert und heilsam integriert werden. 

Pilates

Joseph H. Pilates (09.12.1883 – 09.10.1967) gründete das ganzheitliche Trainingssystem „Pilates“ zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es handelt sich dabei um ein sanftes bewusstes Training, so dass alle Menschen, durch angepasste Übungen und Schwierigkeitsgrade, in jedem Alter diese Art von Training ausführen können. Auch heute im 21. Jahrhundert hat Josephs Pilates Bewegungslehre noch seine Berechtigung.

Mit den heutigen Erkenntnissen vervollständigen Elemente der Spiraldynamik, Energieübungen sowie die Kraft der Gedanken (Imaginationen) das ganzheitliche Bewegungssystem.

Die Ausführungen der Übungen folgen nach den von Jospeh H. Pilates festgelegten goldenen Prinzipien:

 Atmung – Zentrierung – Konzentration – Präzision – Kontrolle – Bewegungsfluss

Pilates Stunden

Wochentag

Zeit / Uhr

Ort

Kleingruppen bis 6 TN

Plätze

Montag

08:45 bis 09:35

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Montag

17:50 bis 18:40

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Montag

19:15 bis 20.05

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Dienstag

08:45 bis 09:35

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

Besetzt

Dienstag

10:00 bis 10:50

Mitteldorf 27, Vaduz

Für Anfänger

NEU!

Dienstag

18:00 bis 18.50

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Dienstag

19:00 bis 19:50

Mitteldorf  27, Vaduz

Männer

besetzt

Mittwoch

07:45 bis 08:35

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Mittwoch

09:00 bis 09:50

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Mittwoch

    

Donnerstag

08.45 bis 09.35

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Donnerstag

18:00 bis 18.50

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

Donnerstag

19:30 bis 20:30

Erwachsenenbildung, Ebenholz

gemischt

besetzt

Freitag

08:45 bis 09:35

Mitteldorf  27, Vaduz

Frauen

besetzt

     

Privatstunden

 

Mitteldorf 27, Vaduz

Frauen und Männer

flexibel

WochentagZeit / Uhr Kleingruppen bis 6 TNPlätze
Montag08:45 bis 09:35Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Montag17:50 bis 18:40Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Montag19:15 bis 20.05Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Dienstag08:45 bis 09:35Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Dienstag18:00 bis 18.50Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Dienstag19:00 bis 19:50Mitteldorf  27, VaduzMännerbesetzt
Mittwoch07:45 bis 08:35Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Mittwoch09:00 bis 09:50Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Mittwoch    
Donnerstag08.45 bis 09.35Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Donnerstag18:00 bis 18.50Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
Donnerstag19:30 bis 20:30Erwachsenenbildung, Ebenholzgemischtbesetzt
Freitag08:45 bis 09:35Mitteldorf  27, VaduzFrauenbesetzt
     
Privatstunden Mitteldorf 27, VaduzFrauen und Männerflexibel

Preise

Gruppenkurse Frauen bis max. 6 Personen            10er Abo à 50 Minuten          CHF 250.00 (inkl. 8.1% MwSt.)

Gruppenkurse Männer bis max. 5 Personen,         10er Abo à 50 Minuten          CHF 324.00 (inkl. 8.1. % Mwst)

Individuelle Privatstunden, Boden- und Reformer    à 50 Minuten                         CHF 141.00 (inkl. 8.1. % Mwst)

Quali Cert Anerkennung bei der Krankenkasse

Mit der Zusatzversicherung erhalten Sie bis zu CHF 200.00 pro Jahr zurückerstattet

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweis

Beim Abo handelt es sich um fixe Daten. Es besteht nur die Möglichkeit eine Stunde nachzuholen mit Absprache der Leiterin und nach Platzverhältnissen.

Der Beckenboden

Blasenschwäche können in jedem Alter auftreten. Frauen sind aufgrund ihres Körperbaus häufiger betroffen als Männer. Besonders nach der Geburt eines Kindes oder in der Menopause häufen sich die Beschwerden. Die Angst vor unwillkürlichen Abgang von Urin oder Stuhl kann zu psychischer Belastung und somit zu Isolation und Depression führen. Mit gezielten Beckenbodentraining, Physiotherapie und auch bei fehlender Besserung mit minimal-invasiven Eingriffen kann, geholfen werden. Unterstützen wir ihn beim Halten und Loslassen!

Nähere Auskunft über Dranginkontinenz (überaktive Blase) und Belastungsinkontinenz unter www.beckenboden.li

Klassische Homöopathie

Die Aufgabe des Homöopathen besteht darin, ein Arzneimittel so auszuwählen, dass es beim Gesunden ähnliche Symptome hervorruft, wie an denen der Kranke leidet, wobei auch die Gemüts- und Geistessymptome des Patienten berücksichtigt werden müssen. 

Mit einer gut ausgewählten homöopathischen Arznei wird ein erkrankter Organismus dazu angeregt, mit Hilfe seiner Lebenskraft wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Homöopathische Arzneien erreichen somit eine Heilung des ganzen Menschen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, nicht nur die Hinwegnahme einzelner Beschwerden.

Preise

Klassische Homöopathie à 60 min. CHF 144.00

Klassische Massage à 60 min. CHF 144.00

EMR (Erfahrungs-Medizinisches Register)

EMR Qualitätskriterien für die klassische Homöopathie und Klassische Massage.

Mit einer Zusatzversicherung erhalten Sie einen Teil von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet.

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweis

Versäumte Konsultationen werden in Rechnung gestellt. Abmeldungen bis 24 Stunden vor dem Termin

Arno Wolle's Kräutermischungen

In meiner Praxis arbeite ich nebst der klassischen Homöopathie mit dem bewährten Wolle ́s Nature System. Diese Heilkräutermischungen werden in einzigartiger Weise zusammengestellt und vereinen bewährtes Kräuterwissen mit modernen Forschungserkenntnissen. Das Wolle-Therapiesystem funktioniert ähnlich wie ein Baukasten, der Ihnen die Freiheit gibt, genau die Kräutermischungen auszuwählen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. So ist eine gezielte, effektive und ganz persönliche Behandlung Ihrer Beschwerden möglich.

Bestehend aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen bietet das Wolle-Therapiesystem seit 1923 eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Unterstützung für Ihre Gesundheit.

Vertrauen Sie auf die Kraft der Natur – für Ihre Gesundheit, Ihre Balance, Ihr Wohlbefinden.

Psychologische Astrologie

Dane Rudhyar befasste sich als einer der ersten damit, die Astrologie mit der Tiefenpsychologie, u. a. auch mit der Jungschen Psychologie, systematisch zu verbinden, da sich beide Bereiche gegenseitig befruchten würden. Rudhyar glaubte, dass astrologische Konstellationen keine festen Ereignisprognosen ermöglichten, sondern Bilder seien, synchronistisch auf den Menschen ausgerichtet. Sie würden die einzelnen, psychologischen Stärken zeigen, die im Individuum wirksam sind, aber die menschliche Freiheit betonen.

Bei der psychologischen Astrologie geht es nicht um Wahrsagerei. Beim Geburtsbild (Radix) handelt es sich um ein Abbild des Lebensentwurfs eines Menschen. Was lebe ich und zu welcher Person kann ich werden? Die Anlagen können je nach Prägungen durch das Umfeld und tief verwurzelten Glaubenssätzen in der Hemmung, Kompensation oder erlöst gelebt werden. Die Arbeit mit der Astrologie hilft dem Klienten sich besser kennenzulernen, Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren. 

Auf Wunsch  integriere ich die psychologische Astrologie bei logotherapeutischen Beratungsgesprächen und auch in der klassischen Homöopathie.

Preis 60 Minuten à CHF 144.00

6 Alltagstipps zur Unterstützung deines Beckenbodens ✅

Dein Beckenboden trägt täglich viel Last – doch mit einfachen Übungen und kleinen Anpassungen im Alltag kannst du ihn stärken und unterstützen. In meinem kostenlosen PDF findest du praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.